合肥桑葚干泡水怎么泡

来源:http://hf.mhtcp.net/news189847.html    发布时间:2017-5-9 0:00:00

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  桑葚性甘凉,是滋肝阴、养肝血的食疗佳品。但桑葚并不是一年四季都有,所以在非上市季节时大家可以选择食用桑葚干。有肝阴虚上火、便干眼赤、失眠口干等症状的朋友,不妨尝试用桑葚干泡水喝,泡制方法很简单,也很方便。桑葚干泡水怎么泡?一起来看看!材料:桑葚干适量,沸水适量.做法:取适量的可即食桑葚干放入杯中,加入适量的沸水泡制,待桑葚的味道和颜色慢慢泡出来时即可饮用。桑葚干泡水可以多加水泡几次,当然如果想要味道更浓,也可以泡制一次后换新的桑葚干。桑葚黑豆红枣糖水,材料:桑葚干20克,黑豆30克,红枣3颗,红糖20克,水4碗。黑豆用清水浸泡2小时,滤去水洗净;桑葚干洗净,用水稍浸泡;红枣洗净,去核。将桑葚、红枣和黑豆放入宽口瓦煲,加4碗水,煮沸,转小火煲40分钟,至软烂,下红糖,待融化后即可关火食用。桑葚干的食疗功效:补肝肾、健脾胃、美白乌发、明目。


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